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Food Babe Kitchen

Pdf Food Babe Kitchen
Genre Cooking
Author Vani Hari
Isbn 1401960138
File size 327 kb
Year 2020-10-20
Pages 312
Language English
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Summary

New York Times best-selling author and revolutionary food activist Vani Hari offers an array of quick, easy, REAL food recipes that make cooking fun, healthy, and delicious. This book will inspire you to take control of your health and ditch processed foods for good. Get ready to ditch processed foods for good, and eat the cleanest, healthiest food on the planet! With more than 100 mouthwatering recipes-from Biscuits with Whipped Honey Butter to Baja Fish Tacos, Grapefruit Goddess Salad, Luscious Lemon Bars, and even Homemade Doritos-the Food Babe Kitchen will show readers how delicious and simple it is to eat healthy, easy, real food. Food Babe Kitchen shows you how to shop for the healthiest ingredients by breaking down every aisle in the grocery store with expert label-reading tips and simple swaps, plus a handy meal-planning guide and pantry list to stock your kitchen for success. Eat healthfully, close to the earth, with the best ingredients that you choose, so when you sit down to enjoy a delicious meal you know what you are eating, and you haven't spent all day in the kitchen! Easy-to-follow directions, eye-catching photography, and simple substitutions to accommodate vegan, dairy-free, grain-free, and other diets, make this the ultimate guide to getting back into the kitchen to create healthful meals for yourself and those you love. Getting off processed food has never been easier-or more delicious.

Le silence de Mélodie

Pdf Le silence de Mélodie
Genre Juvenile Fiction
Author Sharon m Draper
Isbn 2749925401
File size 1023 kb
Year 2015-01-22
Pages 212
Language English
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Summary

Quand j'ai eu deux ans, tous mes souvenirs avaient des mots, et tous mes mots avaient une signification. Mais seulement dans ma tête. Je n'ai jamais prononcé un seul mot. J'ai bientôt onze ans. Trouver sa voix Coup de cœur de John Green : " Enfermée dans son corps, mais l'esprit libre, Mélodie nous raconte son histoire avec tant de force que vous aurez l'impression de la vivre avec elle. "

Invincible

Pdf Invincible
Genre Biography & Autobiography
Author Laura HILLENBRAND
Isbn 2258101492
File size 1663 kb
Year 2012-10-04
Pages 459
Language English
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Summary

Le destin incroyable de Louis Zamperini, coureur olympique et vétéran de la Seconde Guerre mondiale. Bientôt au cinéma ! Louis Zamperini est né en 1917 à New York. Quand il arrive en Californie, trois ans plus tard, il ne parle que l'italien. Dans un contexte de dépression économique, peu de perspectives d'avenir s'offrent à lui. C'est son inscription dans l'équipe scolaire de course de fond qui changera sa vie à tout jamais. Il devient alors une gloire locale et participe aux jeux Olympiques de 1936. Mais sa chance tourne en 1941, lorsqu'il s'engage dans l'armée. Après un bombardement japonais, son avion s'abîme dans le Pacifique et il est fait prisonnier. Dans les camps de travail, il est soumis à des conditions de vie atroces mais surtout à un tortionnaire vicieux et sadique. En véritable force de la nature, il survit à toutes ces épreuves. A son retour aux Etats-Unis, il est considéré par ses proches comme un héros. Toutefois, son traumatisme est tel qu'il plonge dans l'alcool et la violence. Sa rédemption vient alors de sa foi et de son premier amour : la course. Ce livre témoigne du parcours prodigieux d'un champion pris dans la tourmente d'une période historique chaotique.

Des miracles, maintenant !

Pdf Des miracles, maintenant !
Genre Self-Help
Author Gabrielle Bernstein
Isbn 2813216100
File size 1659 kb
Year 2017-07-07
Pages 272
Language English
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Summary

Soyons réalistes. Même si nous savons tous qu'il existe de nombreuses méthodes pour combattre le stress, la fatigue, et tous les maux que nous subissons au quotidien, notre vie est telle que nous n'avons malheureusement pas suffisamment de temps à y consacrer. Comment pratiquer le yoga ou la méditation une heure par jour lorsque l'on n'a même pas une minute pour penser à soi ? Dans cet ouvrage révolutionnaire, Gabrielle Bernstein vous offre 108 techniques rapides et faciles à mettre en oeuvre au quotidien qui vont vous aider à transformer votre vie. Ces exercices, inspirés des plus grands courants spirituels de notre temps - du yoga Kundalini à la méditation en passant par les concepts tirés d'Un cours en miracles -, vous aideront à lutter contre le stress, l'anxiété, la dépendance, l'épuisement, le ressentiment... en seulement une ou deux minutes par jour ! Pas à pas, vous serez guidé vers une vie moins stressante, plus épanouie, vous apprendrez à vous libérer des blocages qui nuisent à votre bonheur, et redonnerez à votre vie tout son sens.

Le yoga qui nourrit

Pdf Le yoga qui nourrit
Genre Self-Help
Author Tara Stiles
Isbn 2501115929
File size 722 kb
Year 2016-04-06
Pages 288
Language English
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Summary

Nourrir son corps et son esprit, c’est le secret du bonheur! La star du yoga cool partage avec nous la découverte qui a bouleversé sa vie. Alors qu’elle souffrait de dépression et d’anorexie, sa rencontre avec le yoga lui a permis de trouver la paix avec elle-même et de croquer à nouveau la vie à pleines dents. Un programme en trois temps:1. Pour réapprivoiser son alimentation même quand on ne sait pas faire cuire un œuf,2. Pour calmer son esprit même quand on est une pile électrique,3. Pour découvrir le yoga même quand on se croit raide comme un balai. Des photos personnelles, nombreux exercices, des recettes, et un programme de 21 jours pour une approche vraiment accessible.

the New Iberia Blues

Pdf the New Iberia Blues
Genre Fiction
Author James Lee Burke
Isbn 2743650869
File size 1144 kb
Year 2020-06-24T00:00:00+02:00
Pages 556
Language English
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La mort choquante d'une jeune femme retrouvée nue et crucifiée amène Dave Robicheaux dans les coulisses d'Hollywood, au coeur des forêts louisianaises et dans les repaires de la Mafia. Elle avait disparu à proximité de la propriété du réalisateur Desmond Cormier, que Dave avait connu gamin dans les rues de La Nouvelle Orléans, quand il rêvait de cinéma...

L'amour ne dort jamais

Pdf L'amour ne dort jamais
Genre Fiction
Author Rachel Gibson
Isbn 2290064297
File size 1362 kb
Year 2014-07-08T00:00:00+02:00
Pages 324
Language English
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Maudite, Adele Harris l'est assurément puisqu'elle n'attire que les ratés et les mufles. Même sa première expérience a tourné au fiasco lorsque Zach Zemaitis l'a plaquée pour épouser sa pire ennemie. Autant dire qu'elle n'a aucune envie de la revoir. Pourtant, quand sa soeur lui lance un SOS, elle est bien obligée de revenir à Cedar Creek. Maintenant, Zach est veuf, et sa fille est la meilleure amie de la nièce d'Adele. Forcément, ils sont appelés à se côtoyer. Forcément, tout cela va encore finir de manière pathétique. À moins... à moins que l'au-delà ne s'en mêle ?

La Table du roi Salomon

Pdf La Table du roi Salomon
Genre Fiction
Author Luis Montero manglano
Isbn 2330084412
File size 1793 kb
Year 2017-06-07T00:00:00+02:00
Pages 519
Language English
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Summary

Convaincu d’avoir été témoin d’un vol dans un musée, Tirso, jeune étudiant en histoire de l’art, est recruté par une organisation secrète. Le Corps Royal des Quêteurs a pour mission de récupérer les œuvres volées à l’État espagnol au fil des siècles. Tous les moyens sont bons, les plus dangereux comme les plus illégaux, ce que découvrira vite Tirso sur la piste de la légendaire table du roi Salomon.

Switch, osez le changement

Pdf Switch, osez le changement
Genre Business & Economics
Author Chip Heath,Dan Heath
Isbn 2848998199
File size 1736 kb
Year 2012-04-11
Pages 320
Language English
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Summary

Apprendre à se motiver et à motiver les autres pour tout réussir (au travail comme à la maison) Au travail comme à la maison, quand on veut changer quelque chose (améliorer son chiffre d’affaires, se mettre au vélo, pousser son conjoint à arrêter de fumer...), une montagne d’obstacles surgit forcément : trop de contraintes, pas le courage, trop compliqué... Malgré nos bonnes volontés, nous résistons au changement ! Pourtant, c’est facile d’y arriver ! Au programme, dans ce livre : Un concept simple pour expliquer les mécanismes du comportement : imaginez que vos émotions (peur, instinct...) sont un éléphant et que votre raison est le conducteur perché sur le dos de l’animal. Il essaye tant bien que mal de faire avancer l’éléphant mais c’est impossible sans la bonne méthode ! Trois étapes efficaces pour arriver à changer : 1. Donnez une direction au conducteur avec des objectifs accessibles et précis, de petites étapes... 2. Motivez l’éléphant (suscitez des émotions, échelonnez pour faire moins peur...). 3. Tracez votre propre chemin (modifiez votre environnement, créez des habitudes...). Avec de nombreux d’exemples et mises en situation : nul besoin de héros ni de grands moyens, tout le monde peut changer ! Un petit pas après l’autre...